ANVERSA DEGLI ABRUZZI -(AQ)

IL primo incontro del nuovo format “Trekking e crescita personale”, ideato insieme a Giulia di Sipio psicologa, counselor & coach con l’Escursione sensoriale alle Gole del Sagittario.

Partenza dalle limpide e fresche sorgenti del Cavuto, per seguire il corso del fiume Sagittario. Sarà come entrare in una dimensione differente, di spazio e di tempo, accompagnati solo dai rumori della Natura. Arriveremo poi a Castrovalva per consumare il pranzo al sacco o potremo prenotare la degustazione di prodotti tipici e genuini presso il ristoro locale. Castrovalva è un piccolo e grazioso borgo arroccato in modo stupefacente, come un guardiano delle valli sottostanti. Finito il pranzo, riscenderemo nella vallata adiacente per chiudere l’anello che riporta alle sorgenti del Cavuto.

Durante l’escursione Giulia ci guiderà in un percorso sensoriale a tappe: ospiti della meravigliosa Riserva delle Gole del Sagittario, sperimenteremo delle pratiche di mindfulness che ci faranno esplorare la nostra sensorialità e capacità di vivere a pieno i nostri cinque sensi. Qui il link al blog dove Giulia ci spiega cos’è la mindfulness.

Adatta ai bambini dai 10 anni in su abituati a camminare e a partecipare a pratiche di crescita personale.

DETTAGLI DELL’ ESCURSIONE

• DOVE: Riserva Regionale delle Gole del Sagittario.
• LUNGHEZZA: 7 KM
• DURATA: 7 ore circa soste comprese
• ADATTO a tutte le persone che amano camminare e sono abituate a farlo anche su sentieri di montagna.
• DISLIVELLO: 350 M
• DIFFICOLTA’: Escursionistica.
• ORA DI RITROVO/PARTENZA: ore 9.00
• LUOGO DI RITROVO: Anversa degli Abruzzi (AQ). L’esatto punto di ritrovo verrà inviato ai partecipanti.

COSTO DELL’USCITA:
RIDUZIONE A 15 € PER BAMBINI DI 10 E 11 ANNI, ADULTI 28 € .

Il costo è comprensivo di assicurazione per la durata dell’evento, di una guida professionale Accompagnatore di Media Montagna di “AnimAbruzzo” e di una maestra yogi per il percorso di yoga e benessere in natura.

COSTO DEGUSTAZIONE FACOLTATIVA 15€

Attrezzatura ed equipaggiamento: obbligatorie le scarpe da trekking alte fino alla caviglia, zaino per portare il necessario, copri zaino per pioggia, giacca impermeabile/k-way, pile, pantaloni lunghi non aderenti, medicinali personali, cappellino, crema solare, occhiali da sole, borraccia con 1,5 lt di acqua (sarà poi possibile rifornirsi a metà strada), pranzo al sacco se non si aderisce alla degustazione, frutta secca, snacks o quanto abituati a mangiare in montagna.

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